Schwangerschaft

Wie wunderbar,
in Dir entsteht Leben !

Liebe werdende Mama,
du kannst bereits in dieser Zeit beginnen eine "Bindung" zu deinem Kind aufzubauen.

Schon während der Schwangerschaft

beginnt die Beziehung zwischen dir und deinem Baby – lange bevor es das Licht der Welt erblickt. 


Mann kann es sich kaum vorstellen...
Doch dein Kind nimmt bereits im Mutterleib Reize wahr, spürt deine Gefühle und reagiert auf deine Stimme.

Wie du dich fühlst, was du denkst und wie du mit deinem Baby in Kontakt trittst, hat einen nachweisbaren Einfluss auf seine seelische und körperliche Entwicklung.


Indem du deinem Baby liebevoll zugewandt bist, mit ihm sprichst, sanft deinen Bauch berührst oder gemeinsam Musik hörst, stärkst du eure Verbindung. Diese frühen Erfahrungen werden tief im Körpergedächtnis deines Kindes gespeichert und können seine Bindungsfähigkeit, sein Selbstwertgefühl und seine Fähigkeit, mit Stress umzugehen, langfristig prägen.


Achtsamkeit, bewusste Rituale und kleine Momente der Nähe helfen dir dabei, schon jetzt eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.


Letztendlich teilt ihr euch einen Körper. Was du für dich tust, kommt auch deinem Baby zugute. Daher ist es auch empfehlenswert, sich nach Möglichkeit, keinen Situationen auszusetzen die bei dir Stress auslösen und die Freisetzung des Stresshormons Cortisol auslösen könnten (das kann sogar die Darstellung von Gewalt in Filmen sein).


Es lohnt sich, dir in dieser besonderen Zeit Raum für euch beide zu nehmen – für einen liebevollen Start ins Leben, der schon vor der Geburt beginnt.

Youtube-Video Empfehlungen

"Pränataler Bindungsaufbau: In Kontakt gehen mit deinem Baby"

Die zwei sympathischen Mütter & Doulas Stefanie Bauer und Magdalena Bieberstein von der Mamakompass Akademie, eröffnen in diesem Video die Welt der pränatalen Mutter-Kind-Bindung.


In diesem ehrlichen Gespräch geht es um den Druck, in der Schwangerschaft alles „richtig“ machen zu müssen – von Bindungsübungen bis zur perfekten Geburtsvorbereitung.


Marie-Kathrin Comia ermutigt dich, auf dich selbst zu hören: Alles ist ein Angebot, nichts ein Muss. Ob Meditation, Verbindung zum Baby oder einfach mal eine Pause – du darfst wählen, was dir gut tut. Denn: Alles, was dir guttut, wirkt sich auch positiv auf dein Baby aus – ihr teilt euch schließlich einen Körper.

"Schwangerschaftsupdate 18. SSW- Pränatale Bindung"

In diesem Video spricht Hypnobirthing-Coach Marie-Kathrin Comia über die Bedeutung der pränatalen Bindung – also der Verbindung zum Baby während der Schwangerschaft.


Sie betont, dass viele Frauen ganz intuitiv Kontakt zu ihrem Kind aufnehmen, etwa durch Sprechen, Singen oder Berührungen des Bauches.

Diese frühe Bindung hilft nicht nur dem Baby, das bereits Stimmen erkennen kann, sondern stärkt auch das Vertrauen der Mutter in sich selbst.


Marie-Kathrin ermutigt werdende Mütter, auf ihre Intuition zu hören und sich nicht durch äußere Meinungen verunsichern zu lassen. Bereits kleine Rituale können helfen, eine liebevolle Verbindung aufzubauen.


"Bindungsstarke Meditation, Für Dich und dein Baby"


Diese geführte Meditation von Nanuk Jäger unterstützt dich dabei, eine tiefere Verbindung zu deinem ungeborenen Baby aufzubauen.


Die Meditation beginnt mit einer Entspannungsübung, um erstmal bei sich selbst und seinem Körper anzukommen.


Durch achtsames Atmen, liebevolle Gedanken und inneren Kontakt zur Gebärmutter, zum Baby und zur Nabelschnur stärkst du eure Bindung in der Schwangerschaft – voller Wärme, Vertrauen und Dankbarkeit.


Perfekt für einen achtsamen Moment nur für dich und dein Kind.


Den Rezensionen nach zu urteilen, schaffen es die Mütter während der Meditation einen innigen Kontakt zu ihrem Baby aufzubauen.

Buchempfehlungen

"Das Baby von morgen"

Bewusstes Elternsein von der Empfängnis bis ins Säuglingsalter

In den letzten Jahren haben bahnbrechende Entdeckungen in den Neurowissenschaften und der Entwicklungspsychologie unser Verständnis der Säuglingsentwicklung verändert.

Thomas R Verny und Pamela Weintraub übersetzen diese wissenschaftlichen Erkenntnisse in praktischen Rat für Eltern und werdende Eltern. Zum ersten Mal erfahren Eltern wie sie bereits mit Beginn der Schwangerschaft helfen können die Fähigkeiten ihres Kindes voll zur Entfaltung zu bringen.

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"Bauchgeflüster: Schwangerschaftsrituale für eine innige Mutter-Kind-Beziehung "

Sie sind schwanger und möchten Ihrem Baby schon vor der Geburt ganz nah sein? Dann finden Sie in diesem Buch wunderschöne und inspirierende Anregungen!


Liebesbriefe an Ihr Kind, ein Treffen mit Ihrem Wasserwesen in der Badewanne, eine Gedankenreise zu Ihren zukünftigen Enkeln und Rituale mit dem Papa, der die Schwangerschaft so ganz intensiv miterleben kann, begleiten Sie und Ihr Baby liebevoll durch die Schwangerschaft. Sabine Schlotz, Psychologin und Expertin für pränatale Bindungsanalyse, zeigt Ihnen, wie Sie durch einen intensiven Kontakt zu Ihrem ungeborenen Baby schon jetzt den Grundstein für eine gute Entwicklung und Bindung zu Ihrem Kind legen können

(Autorin: Sabine Scholz)


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Serviceliste

In diesem Bereich werden noch Instagram Accounts und Facebook Seiten und Facebook Gruppen empfohlen
die einen bindungsorientierten Ansatz verfolgen und sich an schwangere Mütter richten.

Sie haben eine Idee was noch gut dazu  passen würde?

...dann kontaktieren Sie uns, wir nehmen Ihre Idee gerne mit auf.

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