Hier finden Du wertvolle Tipps, Inspiration und Unterstützung – von der Schwangerschaft bis in die ersten Lebensjahre.
Gemeinsam entdecken wir, wie Du durch Nähe, Achtsamkeit und feinfühlige Interaktionen eine sichere Basis schaffen, die Dein Kind ein Leben lang stärkt.
Hier findest Du als (werdende) Mutter Informationen zu verschiedenen Bereichen
die den Bindungsaufbau zu deinem Baby beeinflussen.
Schwangerschaft
Schon in der Schwangerschaft beginnt die innige Bindung zu deinem Baby. Dein Kind hört deine Stimme, spürt deine Berührungen und sogar deine Gefühle. Mit kleinen Ritualen, liebevollen Momenten und bewusster Zuwendung kannst du diese besondere Verbindung von Anfang an stärken.
Geburt
Der Geburtsort spielt eine wichtige Rolle für die erste Verbindung zwischen dir und deinem Baby. Ob Zuhause, im Geburtshaus oder in der Klinik – der richtige Ort unterstützt nicht nur den natürlichen Geburtsverlauf, sondern auch die erste zarte Bindung zwischen Eltern und Kind.
Wochenbett
Das Wochenbett ist eine kostbare Zeit des Ankommens, in der du und dein Baby euch kennenlernen und eure Bindung aufbauen könnt.
In dieser ruhigen, geschützten Phase entsteht Nähe durch Hautkontakt, Stillen, gemeinsame Ruhe und liebevolle Zuwendung.
Dein Baby
Für dein Neugeborenes ist alles neu – Geräusche, Licht, Berührungen. Es kennt nur dich und vertraut auf deine Nähe. Mit Mimik, kleinen Geräuschen, dem Körper oder irgendwann Schreien zeigt es, was es braucht: Wärme, Nahrung, Geborgenheit. Auch wenn es manchmal hilflos wirkt, ist jedes Signal ein wichtiger Schritt in eurer Kommunikation.
Stillen
Stillen ist mehr als Ernährung – es ist Nähe, Sicherheit und Bindung. Muttermilch versorgt dein Baby optimal mit allen Nährstoffen, schützt vor Infektionen und passt sich sogar seinen Bedürfnissen an. Gleichzeitig schüttet dein Körper beim Stillen Bindungshormone aus, die euch beide entspannen und ein starkes Band schaffen.
Schlafen
Babys schlafen anders – sie können noch nicht zwischen "Tag und Nacht" unterscheiden und müssen erst einen Schlafrhythmus entwickeln. Bindungsorientierte Schlafbegleitung unterstützt Babys dabei. Deine liebevolle Nähe, Beruhigung und Verlässlichkeit helfen deinem Baby, Vertrauen zu entwickeln und gesunden Schlaf zu finden.
Baby/ Alltag
Der Alltag mit Baby ist intensiv, chaotisch und voller neuer Erfahrungen – für euch beide. Rituale, Nähe und ein feinfühliger Umgang helfen deinem Baby, sich in dieser neuen Welt sicher und verstanden zu fühlen. So wird der gemeinsame Alltag nicht nur strukturierter, sondern auch ein wichtiger Baustein für eure Bindung.
Partnerschaft
Mit der Geburt eures Babys beginnt ein neuer Lebensabschnitt – nicht nur als Eltern, sondern auch als Paar. Zwischen Windeln, Stillen und Schlafmangel kann es leicht passieren, dass die Beziehung in den Hintergrund rückt. Doch eure Verbindung als Paar bleibt wichtig: für euch, für euer Wohlbefinden und auch für euer Kind.
Familie/Großeltern
Als Großeltern spielt ihr eine wichtige Rolle im Leben eures Enkels – und in der Begleitung der jungen Familie. Indem ihr die Eltern in ihren Entscheidungen respektvoll unterstützt, schafft ihr Raum für liebevolles Wachsen. Gleichzeitig könnt auch ihr eine enge, verlässliche Beziehung zu eurem Enkelkind aufbauen. Auf dieser Webseite findet ihr Anregungen und Wissen, wie selbst zu einer sicheren Bezugsperson werden könnt.
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